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四海游骑
- 于 2011-12-03 07:05 出发,历时 5 hours, 57 minutes
- 山东 泰安 泰山区 - 山东 泰安 泰山区 跑步 ，全程 56.2 公里
- 难度级别：简单
- 累计上升：888米，累计下降：805米 (详细)
- 海拔最低： 163米，最高： 653米,
- 最高速度：21.6公里每小时
- 路线强度：4.7
“泰安商业银行”第三届E545环泰山60公里大徒步,用时5小时57分
上次航迹编辑时少分割了一个航点,,加上重做,精确些
上次航迹编辑时少分割了一个航点,,加上重做,精确些
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
网友评论7条
学习学习
不错，很自己的轨迹
谢谢分享，楼主辛苦。
漂亮 超赞