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2018我的西行记第13、14天

林间小溪谢

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于 2018-08-09 15:47 出发,历时 7 hours, 24 minutes
新疆 阿克苏 新和县 - 新疆 阿克苏 阿克苏市 自驾车 ，全程 225.7 公里
难度级别：一般
累计上升：1175米，累计下降：1198米 (详细)
海拔最低： 863米，最高： 1245米,
最高速度：124公里每小时
路线强度：40.8
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(34)

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