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孤帆一片日边来
- 于 2018-08-11 09:09 出发,历时 7 hours, 21 minutes
- 北京 北京市区 - 北京 北京市区 徒步 ，全程 24.0 公里
- 难度级别：一般
- 累计上升：105米，累计下降：97米 (详细)
- 海拔最低： 24米，最高： 79米,
- 最高速度：13公里每小时
- 路线强度：1.8
- 小编提示：无
传统中轴线是从永定门到钟鼓楼。本次徒步在此基础上沿其延长线到奥林匹克森林公园的仰山顶，比传统走法距离长了很多。全程路况很好，在本次线路的南段和北段都有专门步道。要注意的是天安门一带需绕行并安检，要备好身份证。如果不想进天安门可以自其东西两侧走南长街或南池子大街绕行。另外，如果需要在沿线解决午饭，建议反穿本线到天桥一带或正向沿本线提早走到钟鼓楼吃午饭，饭点钟鼓楼一带人气很高。本人是在安德里一带解决的，但距钟鼓楼要走很远。本次轨迹的部分脚印有位置偏差，请注意。游记见：http://www.mafengwo.cn/i/10377526.html
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
