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扎尕那

张小蟹

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于 2018-08-13 09:25 出发,历时 4 hours, 40 minutes
甘肃 甘南 迭部县 - 甘肃 甘南 迭部县 徒步 ,全程 5.5 公里
难度级别:一般
累计上升:176米,累计下降:359米 (详细)
海拔最低: 2891米,最高: 3074米,
最高速度:28公里每小时
路线强度:0.8
小编提示:

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(6)

收藏[0] 评论[0] 浏览[41] 下载图片 纬度:34° 14' 5.85" N, 经度:103° 10' 19.87" E 时间:2018-8-13 08:29
收藏[0] 评论[0] 浏览[142] 下载图片 纬度:34° 14' 7.44" N, 经度:103° 10' 20.18" E 时间:2018-8-13 09:24
收藏[0] 评论[0] 浏览[154] 下载图片 纬度:34° 14' 12.04" N, 经度:103° 10' 35.75" E 时间:2018-8-13 09:57
收藏[0] 评论[0] 浏览[148] 下载图片 纬度:34° 14' 16.3" N, 经度:103° 10' 35.67" E 时间:2018-8-13 10:01
收藏[0] 评论[0] 浏览[61] 下载图片 纬度:34° 14' 5.93" N, 经度:103° 11' 45.46" E 时间:2018-8-13 12:20
收藏[0] 评论[0] 浏览[61] 下载图片 纬度:34° 13' 58.38" N, 经度:103° 11' 53.42" E 时间:2018-8-13 12:42
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