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87 北京射击场~黑石头村

linuxl6

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于 2018-08-15 08:09 出发,历时 5 hours, 24 minutes
北京 北京市区 - 北京 北京市区 登山 ,全程 16.2 公里
难度级别:简单
累计上升:731米,累计下降:682米 (详细)
海拔最低: 49米,最高: 502米,
最高速度:9公里每小时
路线强度:1.4
小编提示:
此次行程是报名参加绿野老刘队活动。休闲路线,100%安全无危险。 活动帖 http://bbs.lvye.cn/thread-2618431-1-1.html 活动照片帖 http://bbs.lvye.cn/thread-2618968-1-1.html

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(56)

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