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太室山嵩脊线

清友98

4 / 5 (2人评过)
于 2011-04-05 08:26 出发,历时 8 hours, 3 minutes
河南 郑州 登封市 - 河南 郑州 登封市 登山 ,全程 12.0 公里
难度级别:简单
累计上升:1106米,累计下降:1012米 (详细)
海拔最低: 614米,最高: 1485米,
最高速度:10.3公里每小时
路线强度:2.6
2011.4 永泰寺-望都峰-峻极峰-法王寺

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

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