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【云蒙山】小水峪-对家河-莲花瀑-万岁杨-娘娘榆-天池峡谷

青鸟户外

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于 2014-06-21 09:19 出发,历时 10 hours, 44 minutes
北京 密云县 - 北京 怀柔区 登山 ，全程 21.9 公里
难度级别：一般
累计上升：1458米，累计下降：1200米 (详细)
海拔最低： 173米，最高： 1023米,
最高速度：27.6公里每小时
路线强度：3.3
小编提示：无

青鸟户外QQ群：372266015，加群暗号：丸子，每周活动在群公告，欢迎关注微信公众号“青鸟户外” 。

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强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(5)

收藏[0] 评论[0] 浏览[288] 下载图片 纬度:40° 30' 55.08" N, 经度:116° 47' 1.45" E 时间：2014-6-21 11:21
收藏[0] 评论[0] 浏览[253] 下载图片 纬度:40° 31' 43.3" N, 经度:116° 45' 6.74" E 时间：2014-6-21 13:54
收藏[0] 评论[0] 浏览[268] 下载图片 纬度:40° 31' 46.99" N, 经度:116° 44' 55.37" E 时间：2014-6-21 14:04
收藏[0] 评论[0] 浏览[225] 下载图片 纬度:40° 32' 42.89" N, 经度:116° 43' 7.72" E 时间：2014-6-21 16:58
收藏[0] 评论[0] 浏览[287] 下载图片 纬度:40° 33' 17.3" N, 经度:116° 43' 3.41" E 时间：2014-6-21 17:45
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