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搜索编号"1804169"
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象山石浦沙溏湾 延昌老街 阳明山庄 军人码头 东旦沙滩
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陈小鱼
- 于 2018-08-19 09:03 出发,历时 5 hours, 16 minutes
- - 浙江 宁波 象山县 徒步 ，全程 42.6 公里
- 难度级别：简单
- 累计上升：246米，累计下降：242米 (详细)
- 海拔最低： 3米，最高： 96米,
- 最高速度：83公里每小时
- 路线强度：3.3
- 小编提示：无
兄弟三人且乐且行 途径沙溏湾 杨明山庄 延昌老街 北港广场 东旦沙滩
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号