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广州火-帽-渔(火炉山-帽峰山-渔东路)

牛头

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于 2011-12-18 07:18 出发,历时 13 hours, 28 minutes
广东 广州 广州市区 - 广东 广州 广州市区 徒步 ，全程 48.3 公里
难度级别：难
累计上升：2333米，累计下降：2130米 (详细)
海拔最低： -3米，最高： 558米,
最高速度：58.3公里每小时
路线强度：8.0
7:20岑村火炉山B11总站出发,布家寨阶梯上白架顶,9:40到达凤凰山顶,下长坡,转机耕路,11:55白山村,13:42阶梯口,14:13休闲亭,15:00帽峰山顶,18:25原路返回白山村牌坊,回走机耕路,20:45到达84A渔东路,结束行程!

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(1)

收藏[2] 评论[0] 浏览[883] 下载图片 纬度:23° 10' 18.49" N, 经度:113° 22' 47.96" E 时间：2011-12-18 07:18
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