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东莞绿道环线

vvuu@绿野

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于 2014-06-28 06:31 出发,历时 16 hours, 43 minutes
广东 深圳 南山区 - 广东 深圳 南山区 观光旅行 ，全程 228.9 公里
难度级别：简单
累计上升：1461米，累计下降：965米 (详细)
海拔最低： -35米，最高： 175米,
最高速度：75.0公里每小时
路线强度：40.1
小编提示：无
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(15)

收藏[0] 评论[0] 浏览[285] 下载图片 纬度:22° 41' 58.5" N, 经度:114° 02' 27.79" E 时间：2014-6-28 07:50
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