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2014 07 01 烏溪沙、企嶺下、海下、西貢、紅磡
2014 07 01 烏溪沙、企嶺下、海下、西貢、紅磡
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于 2014-07-01 10:02 出发,历时 7 hours, 49 minutes
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香港 - 香港
山地骑行
,全程 69.7 公里
- 难度级别:简单
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累计上升:862米,累计下降:831米
(详细)
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海拔最低: 0米,最高: 246米,
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最高速度:56.3公里每小时
- 路线强度:6.1
- 小编提示:无
无
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。