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【妙峰金顶一日攀】妙峰山牌楼-涧沟-景区-玫瑰园-阳台山-涧沟-禅房-大沟水库-G109-牌楼

户外飞驴

5 / 5 (1人评过)
于 2014-07-04 08:15 出发,历时 9 hours, 51 minutes
北京 北京市区 - 北京 北京市区 骑行 ，全程 67.1 公里
难度级别：一般
累计上升：1689米，累计下降：1624米 (详细)
海拔最低： 119米，最高： 1192米,
最高速度：41.6公里每小时
路线强度：8.0
妙峰山牌楼-涧沟村-妙峰山景区-玫瑰园-阳台山-涧沟村-禅房村-大沟水库-G109-妙峰山牌楼

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(11)

收藏[0] 评论[0] 浏览[436] 下载图片 纬度:39° 59' 19.11" N, 经度:116° 02' 52.7" E 时间：2014-7-4 08:15
收藏[0] 评论[0] 浏览[345] 下载图片 纬度:40° 01' 1.25" N, 经度:116° 02' 45.9" E 时间：2014-7-4 08:41
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收藏[0] 评论[0] 浏览[190] 下载图片 纬度:40° 03' 42.15" N, 经度:116° 01' 56.39" E 时间：2014-7-4 10:34
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收藏[0] 评论[0] 浏览[280] 下载图片 纬度:40° 04' 36.89" N, 经度:116° 02' 28.42" E 时间：2014-7-4 13:44
收藏[0] 评论[0] 浏览[238] 下载图片 纬度:40° 04' 30.8" N, 经度:116° 03' 4.1" E 时间：2014-7-4 13:58
收藏[0] 评论[0] 浏览[216] 下载图片 纬度:40° 04' 31.33" N, 经度:115° 59' 44.85" E 时间：2014-7-4 15:50
收藏[0] 评论[0] 浏览[311] 下载图片 纬度:40° 02' 59.39" N, 经度:115° 58' 35.96" E 时间：2014-7-4 16:22
收藏[1] 评论[0] 浏览[414] 下载图片 纬度:39° 59' 59.41" N, 经度:116° 01' 5.75" E 时间：2014-7-4 17:09
收藏[0] 评论[0] 浏览[486] 下载图片 纬度:39° 59' 20.21" N, 经度:116° 02' 51.46" E 时间：2014-7-4 18:08
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