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2012年元旦穿越武夷山五府岗

晴天菠菜

3.7 / 5 (3人评过)
于 2012-01-01 09:36 出发,历时 1 day, 8 hours
福建 南平 武夷山市 - 福建 南平 武夷山市 登山 ，全程 23.8 公里
难度级别：简单
累计上升：3536米，累计下降：3436米 (详细)
海拔最低： 577米，最高： 1772米,
最高速度：25.3公里每小时
路线强度：8.4
福州晴天户外

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(41)

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