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佛冈观音山溯溪徒步（还差20分钟路程就登顶）-wayjak

wayjak

5 / 5 (1人评过)
于 2014-07-12 17:56 出发,历时 8 hours, 26 minutes
广东 清远 佛冈县 - 广东 清远 佛冈县 登山 ，全程 15.0 公里
难度级别：难
累计上升：1523米，累计下降：1491米 (详细)
海拔最低： 116米，最高： 1185米,
最高速度：27.4公里每小时
路线强度：3.0
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(1)

收藏[0] 评论[0] 浏览[608] 下载图片 纬度:23° 58' 4.23" N, 经度:113° 33' 24.19" E 时间：2014-7-12 11:14
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