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2012 01 08 新界東北邊界廢村

evergreen

5 / 5 (1人评过)
于 2012-01-08 09:39 出发,历时 6 hours, 54 minutes
香港 - 香港 山地骑行 ,全程 34.8 公里
难度级别:
累计上升:749米,累计下降:701米 (详细)
海拔最低: 7米,最高: 276米,
最高速度:39.4公里每小时
路线强度:2.7
小编提示:

這路線已經兩年無踩過了,翻查我的騎行記錄,對上一次是 2010的一月。
今日參加的車友甚多,接近三十人,多位因傷休息的車友複出,大家都好開心見到他們。

今天總體行程順利,只有牛棚師父在落荔枝窩時,在一彎位摔了,磨損了嘴皮與手指極輕微的擦傷。
我則在兩段路中摔過,第一次是榕樹坳往新屋下途中,在落坡的彎位上走線不好,失重心跌倒,沒有受傷。在最後一段越野路,即是落新娘潭涼亭前的一段陡直的大石級路摔了兩次,記憶中,這是我第一次在這路段摔車,猶幸沒有受傷。

另外一段比較辛苦的路是鎖羅盤托車上山後,落到榕樹坳村前的一段,路上亂石多,踩唔到,要推行,但係左腳在兩星期前扭傷,仍然未完全康複,在亂石路上行走,足部有點痛,行的好慢。周老闆見我遲遲未到榕樹坳,請 Leo回頭找我;之後又多次停下在等我,非常感激。

越野路完成之後,各人分頭回家,我選擇直接踩出大埔乘火車。騎行途中,感覺到剎掣時,剎車把手有節奏的回彈著手指,又有點蹭碟,在踩到工業村時,想到可以順道找勝哥幫忙查看,好幸運的勝哥當時剛好有空,立刻到來幫忙,原來我在摔車時,後碟攣了,攣得都算嚴重,怪不得騎出去時這麼辛苦。結果勝哥花了十幾分鐘,攪到後轆的轉動算是暢順,謝謝勝哥。

路線:
烏蛟騰、阿媽笏、分水坳、荔枝窩、鎖羅盤、榕樹坳、谷埔新屋下、鳳坑、雞谷樹下、鹿頸、下七木橋、上七木橋、新娘潭、新娘潭路、大尾篤、汀角路單車徑、洞梓、三聖宮廟、汀角路單車徑、大埔工業村、大埔海濱公園、元洲仔、大埔火車站

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(226)

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  • P1440632

  • 推車、扛車,從烏蛟騰上去阿媽笏
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  • P1440644

  • 阿媽笏與分水坳之間的直升機坪
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