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千山徒步 鎏金庵-缘聚路-石门松-双狮石-大佛塔-放生池-福泉

白山黑水

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于 2014-07-09 08:52 出发,历时 4 hours, 30 minutes
辽宁 鞍山 鞍山市区 - 辽宁 鞍山 鞍山市区 徒步 ，全程 8.8 公里
难度级别：简单
累计上升：501米，累计下降：496米 (详细)
海拔最低： 113米，最高： 528米,
最高速度：15.7公里每小时
路线强度：1.0
小编提示：无
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(4)

收藏[0] 评论[0] 浏览[140] 下载图片 纬度:41° 00' 48.97" N, 经度:123° 07' 11.2" E 时间：2014-7-9 10:43
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收藏[0] 评论[0] 浏览[117] 下载图片 纬度:41° 00' 41.18" N, 经度:123° 06' 47.29" E 时间：2014-7-9 11:36
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