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通往天堂的阶梯——元阳哈尼梯田

又冷又明亮

5 / 5 (1人评过)
于 2018-08-27 08:24 出发,历时 9 hours, 52 minutes
云南 红河 元阳县 - 云南 红河 元阳县 登山 ，全程 55.1 公里
难度级别：难
累计上升：1162米，累计下降：1151米 (详细)
海拔最低： 1700米，最高： 1961米,
最高速度：77公里每小时
路线强度：6.5
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(225)

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