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2014我的川藏行之D25:纳木错

上栗户外老黎

5 / 5 (1人评过)
于 2014-07-15 06:16 出发,历时 13 hours, 13 minutes
西藏 拉萨 拉萨市区 - 西藏 拉萨 拉萨市区 观光旅行 ，全程 436.5 公里
难度级别：简单
累计上升：2988米，累计下降：2122米 (详细)
海拔最低： 3601米，最高： 5152米,
最高速度：124.6公里每小时
路线强度：132.1
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(71)

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