【大山徒步】20180802大营盘荷叶坪芦芽山穿越
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于 2018-08-02 08:08 出发,历时 11 hours, 3 minutes
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山西 忻州 岢岚县 - 山西 忻州 宁武县
登山
,全程 23.5 公里
- 难度级别:一般
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累计上升:1658米,累计下降:1320米
(详细)
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海拔最低: 1865米,最高: 2775米,
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最高速度:14公里每小时
- 路线强度:3.5
2018年8月2日,独自徒步穿越。
首先,租车团城子村至大营盘村,40元。
大营盘村口右侧入口登山,穿越松树林,基本顺着电缆一路至垭口;
高山草甸;
进入荷叶坪高山草甸景区;
高山草甸;
下撤松树林,轨迹不明显,至止冰口洼,芦芽山景区停车场,景区入口;
芦芽山景区免费,台阶路,观景平台,芦芽山主峰,太子殿;
芦芽山景区原路返回至冰口洼,结束驴行,没有去马伦草原。
冰口洼搭顺路车、在租车至团城子。
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。
网友评论2条
佩服,早就想去芦芽山了,可以借鉴你的行程
期待与大家同行