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应梦寺山-后河-黄柏寺

alloeat

5 / 5 (6人评过)
于 2012-01-15 09:48 出发,历时 7 hours, 2 minutes
北京 延庆县 - 北京 延庆县 徒步 ,全程 22.8 公里
难度级别:简单
累计上升:1022米,累计下降:1071米 (详细)
海拔最低: 535米,最高: 1019米,
最高速度:79.4公里每小时
路线强度:3.3

 龙聚山庄旁老野路上山,翻过应梦寺山垭口,一路下降到后河边上,沿河往库尾走,黄柏寺出山——黄柏寺上上是一个乞丐版的西大庄科,下山是一个乞丐版的啤酒溪。。。。

 

数据可能不太准确,其间在出山时两个gps,手表那个丢失了多次卫星信号,这个在背包,不知道具体情况,但是从线路图来看可能没问题,最后一段有1公里左右是上车忘关了gps

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(12)

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