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01.19 冒雪踏辛口

阿桦

5 / 5 (2人评过)
于 2012-01-19 08:57 出发,历时 5 hours, 21 minutes
陕西 西安 周至县 - 陕西 西安 周至县 徒步 ，全程 20.4 公里
难度级别：简单
累计上升：414米，累计下降：445米 (详细)
海拔最低： 471米，最高： 799米,
最高速度：42.4公里每小时
路线强度：1.6
小编提示：无

        辛口马召西
        水多聚人气
        山民日子火
        村牌标苍峪

        雪下畅人意
        年前跑沟里
        天寒热气高
        户外招人喜

  注：苍峪也叫辛口峪。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(39)

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