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戊戌七月登黄茅尖:凤阳庙下山返粗坑（4）

三山居士

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于 2018-08-12 05:27 出发,历时 2 hours, 43 minutes
浙江 丽水 龙泉市 - 浙江 丽水 龙泉市 登山 ，全程 5.6 公里
难度级别：一般
累计上升：48米，累计下降：784米 (详细)
海拔最低： 691米，最高： 1475米,
最高速度：10公里每小时
路线强度：0.8
凤阳庙原路返回粗坑，过售票处高台，前面粗坑村庄下。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(9)

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