船底顶极轻装单人一天新洞上斜线路往返。到高障顶垭口后提前返回。学会放弃，安全第一！

极轻装单人一天新洞上斜线路往返船底顶 先说下我个人体能情况供深圳和广州的朋友们参考，以便上船前自己有个预计：2小时轻装泰山涧线路登顶大梧桐，3个半小时走土路13公里登顶罗浮山飞云顶，一天轻松做完100个俯卧撑，50个正手引体向上，游泳池连续可以游1000米。平时每周锻炼2-3次每次5公里慢跑或步行，平均每天微信运动步数过万，骑行可以当天南山-大梅沙往返，或南山-大梧桐停车场往返。 ----分割线---- 考虑周日台风山竹登陆，计划周六极轻装单人一天12-14小时往返船底顶。由于第一次去，花了几天时间反复看了其他朋友们的路径攻略，并反复观看录像和谷歌地图后，为了安全计划新洞-上斜-峡洞-高嶂顶-船底顶，然后原路返回。全程基本无溯溪和攀岩等危险线路，来回40公里左右，其中14公里左右为水泥马路，5-7公里为山顶较平缓路段，所以预计可以12-14小时往返。当然实际是想得太简单了呵呵。 ----分割线---- 周五提前采购好所有物资，晚饭后晚上6点40从广州开车出发，10点20到罗坑镇政府，问了几个酒店都满了就回罗坑镇政府，洗澡后勉强在车上睡了一晚。周六早上6点醒来，6点40开到新洞小学里面停车，随便吃了点早餐后7点出发。 ----分割线---- 出发携带物品： 食物：1.5L水一瓶，550ml水一瓶，500g龙眼一盒，200g巧克力一包，香蕉两根，火龙果一个，菜一盒含烧鸭榴莲酥泥鳅，咸鸭蛋一个，馒头四个，迪卡侬功能冲剂一包； 衣物：袜子两双，头巾，短裤一条，长衣一件，迪卡侬防风超轻外套一件，太阳镜一副，装垃圾塑料袋两个； 装备：小米5000mah小充电宝一个，tello无人机，小米迷你蓝牙音响，ip8p手机装6只脚轨迹导航，三星长待机安卓机做导航备机，迷你头灯一个，USB迷你手电头一个，超轻雨伞一把，简易自拍杠一根； 身穿：快干短衣，薄长裤，无顶太阳帽，卡西欧带夜光电子表，普通轻型运动鞋，30升双肩包，迷你斜挎包放ip8p方便随时取出拍照和看轨迹。 ----分割线---- 行程：7点新洞小学-7点44到上斜哑口-8点5分上斜窗口可乐店-8点20大坝山电站-9点40峡洞-午餐20分钟-10点峡洞出发-11点45高嶂顶玛尼堆-放弃登顶12点20开始下撤-17点新洞小学。来回10小时，微信步数38000多。18点开始返回广州，22点20回到停车场。 ----分割线---- 事件和经验： 准备工作：挑战前一定要休息和休养好，准备了一周，每天吃好的休息好，只搞搞热身运动。没有提前预定酒店是个错误，导致在车上没有太休息好只沉睡了5个小时不到还多梦。物资最好提前采购好，罗坑是个很小的地方，自己开车过去最好提前买好所有食物和物资，这样不用当地采购了； --小分割线-- 一路行程以轻装和快速为重点，全部装备和食物一共没有6公斤，而且越来越轻。到上斜村的路上就消耗了香蕉一根，火龙果一个，550ml水，100g左右龙眼。到上斜村没有补水，因为估计前几天强热带风暴百里嘉会带来降水，看到一路上水势很大所以基本确认山上有水。果然一路都有清泉可以直接饮用，大大减轻了负担； --小分割线-- 登山杖的重要性：以前登山从来没有使用登山杖，周五去迪卡侬的时候还犹豫了下要不要买（没买），因为感觉没用，以前登山从来没有用过任何棍子或者登山杖。上到峡洞部分也没有用登山杖，只是雨伞不打开，用手柄扫除前面的树草，做到打草惊蛇的作用。到峡洞和父亲电话后听从父亲建议捡了两根棍子，用了后发现用途巨大，一直用到回到新洞小学。一路两根棍子后速度飞快，稳定性大大提高，特别是过河和下山的路中。对膝盖的压力明显小了很多。在峡洞补水的时候4，5只大狗偷偷摸到我身后突然对这我叫，吓了我一跳，但是有棍子在手根本不怕，马上返回对岸对着狗挥舞了两下棍子，再扔了几个石头就把它们吓跑了。上山的时候手里只有雨伞上斜村的狗对着我猛叫，下山的时候上斜村的狗又对着我吠，我不出声只用棍子敲了两下地面也被我吓住了马上不叫了呵呵； --小分割线-- 过河危险性：从大坝山电站过河的时候还是早上，有些雾气所以一些石头比较湿滑，一不小心滑落到了一个水坑里面，导致下半身全部湿透，还好人没有摔到。心想麻烦了因为袜子和鞋子全部湿透了。马上换上新的袜子，但是后面又滑到水里导致两只袜子全部湿了。其实这是一个非常危险的情况，因为如果袜子和鞋子都是湿的，很容易导致后面的路上脚底被泡软磨破，那会钻心得痛。到峡洞的路上每15-20分钟就把双脚取出风干，到峡洞后马上把袜子全部吹着，然后用稻草编织的绳子把一双袜子挂在背包后面一路晾晒。过了竹林后感觉袜子还是湿的，就用头巾包住一只脚，短裤包住另一只脚做袜子，一路脚底就是干爽的一直回到新洞。其实这个原因还是没有使用登山杖，回来的路上由于有了两根棍子，过河的时候一路双手并用稳定性大大增强，脚底都没湿！ --小分割线-- 学会放弃：原以为只有10公里多到峡山的山路应该很简单，但是经历了落水，遇狗事件之后加大了我对此条线路危险性的认知，加上明天超强台风要来去程居然一位驴友都没有！真的是过了大坝山电站后一个人都没有碰到，一顶帐篷都没有看到！只在刚要从高嶂顶返回的时候遇到两位驴友牵着驴子驼着装备上来了，说是管理处给他们电话了不能露营。一路上信号断断续续，加上到高嶂顶后风非常的大，远处的船底顶更是在云雾之中风云莫测，天上的乌云也在快速运动着。考虑到自己一个人第一次来，加上天气，体力，食物，毒蛇，野兽等其他安全因素后5分钟内决定提前下撤。因为我用了5个小时才快速走了10公里，后面到船底顶还有约10公里的山路，所以我估计从高嶂顶往返船底顶还要20公里至少8-10个小时（正午12点前登上高嶂顶的），这样天黑前回到高嶂顶已经是最理想的情况了，再走夜路下山将会非常危险。现在在电脑前看着外面山竹带来的大风大雨，还是敬畏下大自然吧！