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骑行孝昌周巷凤凰山

流浪三毛@qq

5 / 5 (1人评过)
于 2014-08-09 06:52 出发,历时 9 hours, 54 minutes
湖北 孝感 孝南区 - 湖北 孝感 孝南区 山地骑行 ，全程 93.0 公里
难度级别：一般
累计上升：560米，累计下降：343米 (详细)
海拔最低： -44米，最高： 142米,
最高速度：53.4公里每小时
路线强度：9.0
骑行线路:孝感-新铺-西河-邹岗-周巷-凤凰山

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(11)

收藏[0] 评论[0] 浏览[298] 下载图片 纬度:30° 55' 22.31" N, 经度:113° 56' 27.86" E 时间：2014-8-9 06:52
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