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日铸岭古道

白萝莎

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于 2018-09-16 12:03 出发,历时 4 hours, 29 minutes
浙江 绍兴 绍兴县 - 浙江 绍兴 绍兴县 徒步 ,全程 8.8 公里
难度级别:一般
累计上升:507米,累计下降:409米 (详细)
海拔最低: 38米,最高: 429米,
最高速度:9公里每小时
路线强度:1.0
小编提示:

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(24)

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收藏[0] 评论[0] 浏览[51] 下载图片 纬度:29° 54' 18.93" N, 经度:120° 39' 28.67" E 时间:2018-9-16 12:04
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