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垫江3

紫檀影

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于 2018-09-19 11:21 出发,历时 32 minutes
重庆 垫江县 - 重庆 垫江县 其他 ,全程 10.9 公里
难度级别:一般
累计上升:76米,累计下降:45米 (详细)
海拔最低: 360米,最高: 429米,
最高速度:61公里每小时
路线强度:1.0
小编提示:

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(7)

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收藏[0] 评论[0] 浏览[50] 下载图片 纬度:30° 08' 11.58" N, 经度:107° 19' 29.05" E 时间:2018-9-19 11:24
收藏[0] 评论[0] 浏览[39] 下载图片 纬度:30° 10' 46.02" N, 经度:107° 17' 34.78" E 时间:2018-9-19 11:47
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