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2012 02 05 九龍、西貢、沙田古道

evergreen

5 / 5 (2人评过)
于 2012-02-05 09:39 出发,历时 6 hours, 13 minutes
香港 -  山地骑行 ，全程 19.0 公里
难度级别：非常难
累计上升：477米，累计下降：885米 (详细)
海拔最低： 15米，最高： 506米,
最高速度：42.4公里每小时
路线强度：1.6
小编提示：无

今日天氣清涼，陰天，係好適合踩車的日子，我沒有踩這路線超過兩年，本來預算是這個月的十九號踩，但係周老闆既然安排了今天踩，也是一樣，今天起步時大概有四十人，又係好熱鬧的一天。

今天我們所踩的路線是從前沒有車輛的年代，西貢、沙田的居民來往九龍的主要通道，現今已經是香港行友絡繹於途的路線。

所謂古道，其結構都是以天然大石築砌而成的小徑，其中經過黃牛山、水牛山下的一段，行友以『萬里長城』稱之，因其綿延有兩、三公里，繞山而走的大石路，取其形象似也。

今天整體行程順利，雖有意外，卻無大的損傷；我自已都有一單嚇壞自已的意外，幸運的是無大礙。
意外發生在難開基維爾營，有一段陡、窄、多彎的石級，意外發生在完成最難的第一節，剛好到達約五、六米平坦的部份，忽然跣出去，左手肘撞上大樹，手肘有護甲沒事，但係撞擊力令我近膊頭的手臂位置疼痛，活動有點不自然，當時極害怕斷臂骨或鎖骨，幸而自我檢查過，除了手臂痛，好像沒有其他，好好彩，多謝上天庇佑。

今天的路線，其中從大水井托車上昂平的這一段，以前沒有行走過，全程托車超過半小時。 

路線：
札山道、麥理浩徑（觀音山、基維爾營燒烤場、萬里長城、打瀉油坳）、五聯達學校遺址、大水井、昂平、五聯達學校遺址、梅子林、富安花園、城門河右岸單車徑、孖橋、大學站

 

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(154)

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