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百里画廊全线二日骑行游

莫根

5 / 5 (1人评过)
于 2014-08-09 06:29 出发,历时 1 day, 12 hours
北京 昌平区 - 北京 昌平区 山地骑行 ，全程 252.2 公里
难度级别：难
累计上升：2632米，累计下降：1935米 (详细)
海拔最低： -11米，最高： 876米,
最高速度：52.7公里每小时
路线强度：52.4
骑行两天，240多公里，一路景色很美。就果过几座山，如果从白河水库一直密云，可能会更好些。不过从滴水湖一直往走，一路景色也很美，一路人上全是有山有水，非常美。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(104)

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网友评论1条
  • 刘陟
    刘陟
    #  1
    评论发表于: 2015-06-19 22:13

                                        

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