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大五台顺时针大朝台

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于 2018-09-21 09:03 出发,历时 2 days, 6 hours
山西 忻州 繁峙县 - 山西 忻州 繁峙县 登山 ,全程 75.0 公里
难度级别:一般
累计上升:3407米,累计下降:3320米 (详细)
海拔最低: 1478米,最高: 3048米,
最高速度:20公里每小时
路线强度:14.7

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(31)

收藏[0] 评论[0] 浏览[63] 下载图片 纬度:39° 03' 19.78" N, 经度:113° 39' 23.57" E 时间:2018-9-21 09:03
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