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箭扣 西大墙 北京结 鹰飞倒仰 天梯 将军守关下山

sf_opmnqzef

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于 2018-09-23 13:18 出发,历时 4 hours, 55 minutes
北京 怀柔区 - 北京 怀柔区 登山 ，全程 5.5 公里
难度级别：难
累计上升：473米，累计下降：478米 (详细)
海拔最低： 624米，最高： 1005米,
最高速度：10公里每小时
路线强度：0.9
箭扣 西大墙 北京结 鹰飞倒仰 天梯 将军守关下山

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(9)

收藏[1] 评论[0] 浏览[95] 下载图片 纬度:40° 27' 47.57" N, 经度:116° 29' 39.29" E 时间：2018-9-23 15:03
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