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凤凰岭~杏花村~白塔水库~天锅~道德峰~鹞子翻身~龙泉寺
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六只脚走过春夏秋冬
- 于 2018-09-26 08:05 出发,历时 9 hours, 18 minutes
- 北京 北京市区 - 北京 北京市区 登山 ，全程 6.8 公里
- 难度级别：非常难
- 累计上升：1307米，累计下降：1266米 (详细)
- 海拔最低： 104米，最高： 542米,
- 最高速度：35公里每小时
- 路线强度：2.7
- 小编提示：无
人多（就是热闹，不能出差错。）一起玩，速度和距离不必作为参考，快乐、安全的享受一天的过程，将是终生难忘的美好回忆。今日天气：晴，24度，爬凤凰岭，出了很多汗，热啊， 不觉得累。凤凰岭公园大门~杏花村~枫树亭~白塔水库~凤泉~男根石（路况植被茂密，走不起速度来，于是放弃了七险连穿。）~玄元洞~修仙椅~三佛洞~爱情同心林~道德峰南坡~道德峰天锅~天锅垭口西沟~熬狱沟小断崖~道德峰（黄鱼背与四哥大部队相遇，于是和大家下撤，嘚瑟美拍。）~熬狱沟小断崖~鹞子翻身（放下背包，第一个徒手上去、把绳索带到上面，难度降低很多。背着包过鹞子翻身有难度，需要技巧，提醒弱驴不要背着包上鹞子翻身。观赏午后奶茶和依度崖降鹞子翻身，看着很好玩，我练好了一定去玩崖降。鹞子翻身有难度，请务必两个以上驴友才能光顾此地，必须带20米绳索两根。）~道德峰南坡~凤凰岭国家登山步道~龙泉寺。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
网友评论1条
鹞子翻身，有难度，请带绳索穿越。