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白玛独行山西D8～访延庆寺拜南禅寺

白玛

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于 2017-09-26 10:28 出发,历时 4 hours, 20 minutes
山西 忻州 五台县 - 山西 忻州 定襄县 摩托车 ，全程 56.3 公里
难度级别：简单
累计上升：350米，累计下降：612米 (详细)
海拔最低： 701米，最高： 1192米,
最高速度：85公里每小时
路线强度：4.6
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(52)

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