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桃花岭公园穿越岳麓山
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小勺子cc
- 于 2018-09-30 16:56 出发,历时 5 hours, 57 minutes
- 湖南 长沙 望城县 - 湖南 长沙 长沙市区 徒步 ，全程 17.4 公里
- 难度级别：一般
- 累计上升：590米，累计下降：550米 (详细)
- 海拔最低： 6米，最高： 288米,
- 最高速度：13公里每小时
- 路线强度：1.5
- 小编提示：无
第一次穿桃花岭 景色宜人 中途迷路两次 最终凭借罗盘在一个梅溪湖大桥附近一个工地穿出，随后经龙王港从省委党校后山上岳麓山 直线攀升三百多米杂草丛生的山路 中途历经两个岔路口最终艰难登顶，一次美好的旅程。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号