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岗墩古道--塌脑岗---白石尖

大杰@qq

5 / 5 (2人评过)
于 2012-02-12 08:40 出发,历时 1 hour, 43 minutes
浙江 宁波 慈溪市 - 浙江 宁波 慈溪市 登山 ,全程 6.5 公里
难度级别:简单
累计上升:252米,累计下降:350米 (详细)
海拔最低: 55米,最高: 456米,
最高速度:48.4公里每小时
路线强度:0.8
小编提示:
看来对设备使用还不够熟练,开机时间提早不够,出发段没有记录,实际终点位置就是起点,往右有路牌指示。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(2)

收藏[0] 评论[0] 浏览[804] 下载图片 纬度:30° 05' 8.59" N, 经度:121° 17' 56.26" E 时间:2012-2-12 08:40
收藏[0] 评论[0] 浏览[1107] 下载图片 纬度:30° 05' 43.15" N, 经度:121° 18' 8.35" E 时间:2012-2-12 10:30
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