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从大岭进黑峪

赶蜗牛

5 / 5 (1人评过)
于 2012-02-13 08:33 出发,历时 1 hour, 55 minutes
山东 济南 济南市区 - 山东 济南 济南市区 徒步 ,全程 4.3 公里
难度级别:简单
累计上升:381米,累计下降:384米 (详细)
海拔最低: 307米,最高: 498米,
最高速度:7.9公里每小时
路线强度:0.8
从大岭进黑峪的徒步路线。

来回各一小时。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(18)

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  • 2012_02130011

  • 黑峪石家饭店的广告。
    据说是石达开的后人。
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