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环鄱阳湖骑行-随风

随风68

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于 2018-10-01 08:29 出发,历时 5 days, 5 hours
江西 宜春 高安市 - 江西 新余 新余市区 骑行 ,全程 850.8 公里
难度级别:一般
累计上升:1253米,累计下降:725米 (详细)
海拔最低: -21米,最高: 145米,
最高速度:85公里每小时
路线强度:410.6

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(104)

收藏[0] 评论[0] 浏览[77] 下载图片 纬度:28° 15' 23.72" N, 经度:115° 10' 0.12" E 时间:2018-10-1 08:34
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