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我的一日顺时针大朝台（五台山）

北方巴特尔

0 / 5 (还没人评过)
于 2018-10-03 03:47 出发,历时 18 hours, 58 minutes
山西 忻州 繁峙县 - 山西 忻州 繁峙县 徒步 ，全程 74.8 公里
难度级别：难
累计上升：3400米，累计下降：3285米 (详细)
海拔最低： 1495米，最高： 3058米,
最高速度：35公里每小时
路线强度：14.7
一日顺时针大朝台，线路选择汇跑大五台朝圣之旅越野跑比赛线路。起点：东台顶-东台南山脊下华坪水泥路-南梁沟-杨庄-护银沟-205省道-白云寺-佛母洞-南台-西门牌楼-金阁寺-狮子窝-吉祥寺-西台-中台-北台-鸿门岩-东台顶。距离75公里左右，用时19小时。自补给，自导航。早晨3:47开始出发-晚上22:49分到达。画下一个完美的圆。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(42)

  • 1

  • 我们一行5人2号中午到达鸿门岩，把车放在黑哥面馆门口，每人一碗大碗面，吃完饭和黑哥道别，开始上东台
收藏[0] 评论[0] 浏览[74] 下载图片 纬度:39° 02' 27.14" N, 经度:113° 39' 43.6" E 时间：2018-10-3 03:47

  • 2

  • 到达东台我去挂单，4名队友进庙里朝拜完就出发赶往白云寺，我闲来无事，在寺庙里逛逛， 东台望海寺的风景真不错。
收藏[0] 评论[0] 浏览[70] 下载图片 纬度:39° 02' 27.14" N, 经度:113° 39' 43.6" E 时间：2018-10-3 03:47

  • 3

  • 走到三丈坡天开始发亮，可以关头灯了。早晨闹铃定的是3:20的，收拾好已经3:40。开头灯快步出发。一个人走在寂静的山里，有的一点点恐惧感也被就要完成顺时针大朝台的兴奋劲冲淡了。昨天中午来挂单，房间里就我一个人，一晚上来的人一波接一波，不到22点房间里就住满了，一共4个大床，每个床睡2个人。一晚上你出去他进来，吵的没办法睡觉，呼噜声此起彼伏，休息不好明天的行程能不能完成。一夜里时睡时醒，心里这个着急，恨不得马上出发。                                                                      
收藏[0] 评论[0] 浏览[66] 下载图片 纬度:38° 58' 5.66" N, 经度:113° 40' 30.51" E 时间：2018-10-3 05:58

  • 4

  • 早晨从东台山脊下来走到那个小庙向左转往华坪水泥路方向，刚进密林就被几盏明晃晃的移动灯泡吓个半死，仔细观察才发现是几头牛，再往前走，小路上卧的都是牛。都不给我让道，我只能从边上的密林里艰难通过，头上身上挂满树叶和蜘蛛网，狼狈不堪。走在水泥路上过河无数，记得上次走这里是元旦大朝台，路上都是冰，需要穿冰爪通过。                                                                      
收藏[0] 评论[0] 浏览[69] 下载图片 纬度:38° 57' 46.96" N, 经度:113° 40' 5.6" E 时间：2018-10-3 06:09

  • 5

  • 畅游在金色世界里。                                 
收藏[0] 评论[0] 浏览[59] 下载图片 纬度:38° 58' 5.16" N, 经度:113° 37' 59.7" E 时间：2018-10-3 06:58

  • 6

  • 满眼的金色，看到前面的这个高山，我知道距离下护银沟的路口不远了，上次元旦大朝台在这里走错路，绕了半天，这次一定要走对。这条顺时针大朝台之路是我第三次走了，前两次都没有完成。第一次顺时针大朝台是2015年9月3日，走到狮子窝因天气原因而止步。第二次是2018年元旦，走到金阁寺也是因为天气原因而遗憾止步。所以为这次能顺利完成提前做了好多准备，当然最关键的是看天气预报了。传统逆时针大朝台这几年我一共成功的完成过6次，                                 
收藏[0] 评论[0] 浏览[59] 下载图片 纬度:38° 58' 8.55" N, 经度:113° 37' 41.43" E 时间：2018-10-3 07:06

  • 7

  • 天然的饮料。                                                                      
收藏[0] 评论[0] 浏览[100] 下载图片 纬度:38° 58' 7.81" N, 经度:113° 37' 20.09" E 时间：2018-10-3 07:25

  • 8

  • 尝了一下很酸，冻过以后才会变得甜。上次路过这里吃到不想走。                                                                    
收藏[0] 评论[0] 浏览[51] 下载图片 纬度:38° 58' 7.77" N, 经度:113° 37' 20.18" E 时间：2018-10-3 07:25

  • 9

  • 这次来大朝台我们一共5个队友，他们4人走2天行程的顺时针，我选择挑战一天的。                                 
收藏[0] 评论[0] 浏览[52] 下载图片 纬度:38° 57' 58.34" N, 经度:113° 37' 4.8" E 时间：2018-10-3 07:35

  • 10

  • 快下护银沟时开对讲机呼叫前队，他们正路过佛母洞上面的检查站。我快到白云寺牌楼时看到路边有摆摊儿的大妈，就选择在这里补给，一瓶饮料和一桶方便面。上佛母洞的台阶才发现对讲机的天线丢失，和队友的通讯中断。                                    
收藏[0] 评论[0] 浏览[55] 下载图片 纬度:38° 56' 45.25" N, 经度:113° 34' 47.08" E 时间：2018-10-3 08:25

  • 11

  • 白云寺山门。
收藏[0] 评论[0] 浏览[51] 下载图片 纬度:38° 56' 31.13" N, 经度:113° 34' 53.0" E 时间：2018-10-3 08:50

  • 12

  • 过检票站记得拍照，过了这里就是出景区，一会到西门检查站门票还能用。
收藏[0] 评论[0] 浏览[94] 下载图片 纬度:38° 55' 48.49" N, 经度:113° 33' 35.97" E 时间：2018-10-3 09:54

  • 13

  • 上南台的大坡让人崩溃。                                 
收藏[0] 评论[0] 浏览[60] 下载图片 纬度:38° 55' 46.47" N, 经度:113° 32' 57.91" E 时间：2018-10-3 10:09

  • 14

  • 从白云寺牌楼到南台顶用时2小时20分。                                 
收藏[0] 评论[0] 浏览[77] 下载图片 纬度:38° 55' 26.43" N, 经度:113° 32' 3.91" E 时间：2018-10-3 11:11

  • 15

  • 奇怪南台的游人怎么少，没作停留直接下山。                        
收藏[0] 评论[0] 浏览[57] 下载图片 纬度:38° 55' 24.02" N, 经度:113° 32' 3.71" E 时间：2018-10-3 11:13

  • 16

  • 下南台路边发现的朝台古道。                                                                                                       
收藏[0] 评论[0] 浏览[61] 下载图片 纬度:38° 55' 26.77" N, 经度:113° 31' 47.26" E 时间：2018-10-3 11:18

  • 17

  • 远眺古南台。以前朝台去过几次，上面的寺庙叫云集寺，很有历史感。                                                                      
收藏[0] 评论[0] 浏览[51] 下载图片 纬度:38° 55' 40.94" N, 经度:113° 31' 5.91" E 时间：2018-10-3 11:27

  • 18

  • 一路下坡，可以跑起来。                                                                      
收藏[0] 评论[0] 浏览[48] 下载图片 纬度:38° 56' 45.98" N, 经度:113° 30' 27.95" E 时间：2018-10-3 11:52

  • 19

  • 天气好的一塌糊涂，差点中暑。这样的蓝天保持了一天。                                                                      
收藏[0] 评论[0] 浏览[50] 下载图片 纬度:38° 57' 54.55" N, 经度:113° 30' 12.69" E 时间：2018-10-3 12:27

  • 20

  • 在水草谭路口等4位队友。本来在这里是可以和队友汇合，电话联系他们在大南庄，我躺在发热的水泥路上小睡一会，醒来还是不见他们的身影，我选择继续赶路。
收藏[0] 评论[0] 浏览[46] 下载图片 纬度:38° 58' 0.08" N, 经度:113° 30' 41.72" E 时间：2018-10-3 12:38
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网友评论11条
  • telone
    telone
    #  1
    评论发表于: 2018-10-6 20:57

    老哥，我也准备大五台顺穿。

  • 北方巴特尔
    北方巴特尔
    #  2
    评论发表于: 2018-10-7 6:20

    选个好天气出发

  • 植物de芬芳
    植物de芬芳
    #  3
    评论发表于: 2018-12-10 15:11

    忒猛，不是一般人！！！

  • 布兰卡5
    布兰卡5
    #  4
    评论发表于: 2019-02-22 19:38

    大神求解，白云寺后边的检查站是查票吗？你是买了门票吗？还是在那补票？

  • 北方巴特尔
    北方巴特尔
    #  5
    评论发表于: 2019-02-24 12:33

    没票可以走宽滩村，直接上南台，那个检查站要是有人就查票，有时路上也有查票的，可以住白云寺附近。早晨早点起来可以平安通过。

  • 四面山沈阳@绿野
    四面山沈阳@绿..
    #  6
    评论发表于: 2019-04-6 22:43

    太猛了，这样伤身体把

  • 北方巴特尔
    北方巴特尔
    #  7
    评论发表于: 2019-04-7 7:10

    好了，一切正常。平时锻炼的强度就很大。

  • 小小皮球
    小小皮球
    #  8
    评论发表于: 2019-04-30 11:01

    好厉害啊

  • 海岸线@qq
    海岸线@qq
    #  9
    评论发表于: 2019-05-16 14:38

    真了不起，找机会也走一趟您的这个轨迹。谢谢！

  • 搬不动的桌子
    搬不动的桌子
    #  10
    评论发表于: 2020-09-28 11:13

    强驴啊！！！！不过早早走完，回去洗澡等队友实在是爽，哈哈哈

  • 北方深海
    北方深海
    #  11
    评论发表于: 2023-08-24 20:55

    一个大碗面，四块大白兔，一桶方便面，七十五公里，累计爬升三千四百米十九个小时的山路，这哪里是人类能够完成的事情，所以我觉得你一定是天上下来的神！

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