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洛格斯圣山北南穿越探路线

Lily_echo

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于 2018-09-30 18:12 出发,历时 5 days, 1 hour
四川 阿坝 红原县 - 四川 阿坝 黑水县 徒步 ,全程 51.4 公里
难度级别:非常难
累计上升:3113米,累计下降:3225米 (详细)
海拔最低: 3493米,最高: 4624米,
最高速度:14公里每小时
路线强度:11.1
国庆节期间5天半,由于当地雨水丰沛加上天天下雪,牛道泥泞,垭口大雪,几乎找不到路径,每天摸爬滚打,穿密林、翻石海,不过一路12个连续的海子看到吐,景色还真的不是盖的。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(108)

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