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搜索编号"196091"
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徐家东山
- 于 2014-07-19 10:51 出发,历时 8 hours, 17 minutes
- 青海 果洛 久治县 - 青海 果洛 久治县 徒步 ，全程 8.0 公里
- 难度级别：简单
- 累计上升：633米，累计下降：518米 (详细)
- 海拔最低： 3954米，最高： 4588米,
- 最高速度：32.7公里每小时
- 路线强度：1.0
此路段需要攀爬年宝玉则的第二个垭口，那无尽的高坡一个接一个。海拔高度到了4588米（我的记录仪），绝对是苦逼，气都没的喘了。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
网友评论2条
谢谢楼主分享
谢谢楼主了！！