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20181005秋尔卡卡-求勉雷克塔格北

ap66

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于 2018-10-05 08:34 出发,历时 9 hours, 26 minutes
青海 海西 德令哈市 - 青海 海西 德令哈市 自驾车 ，全程 49.9 公里
难度级别：专家级
累计上升：755米，累计下降：736米 (详细)
海拔最低： 4176米，最高： 4601米,
最高速度：80公里每小时
路线强度：4.0
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(12)

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