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搜索编号"1968739"
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老猫。
- 于 2018-10-14 07:29 出发,历时 10 hours, 14 minutes
- 北京 北京市区 - 北京 北京市区 登山 ，全程 23.0 公里
- 难度级别：难
- 累计上升：1830米，累计下降：1779米 (详细)
- 海拔最低： 101米，最高： 1265米,
- 最高速度：12公里每小时
- 路线强度：3.6
上一次三峰还是好几年前，今天突发奇想，想看看自己还能不能爬下来。结果还是不错的，虽然恼人的支气管炎还在折磨着我，虽然有俩地方似乎走了点冤枉路，我毕竟走下来了。
一路都是一个人，很孤单，特别是在山顶的时候。今天奇怪，路人也不算多。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
