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搜索编号"1970194"
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水中月156
- 于 2018-10-07 07:31 出发,历时 6 hours, 36 minutes
- 浙江 金华 永康市 - 浙江 金华 永康市 徒步 ，全程 12.1 公里
- 难度级别：简单
- 累计上升：462米，累计下降：449米 (详细)
- 海拔最低： 143米，最高： 359米,
- 最高速度：19.8公里每小时
- 路线强度：1.1
2018年10月7日，天气晴，儿、桂夫妻和娇、红燕、溪法、芳、我走继绪塘－南山岭－岩后－杏桐园－前山杨－继绪塘环线，在杏桐园吃午饭。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
