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念青东穿越

班长亲亲

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于 2018-09-30 09:22 出发,历时 1 week, 1 day
西藏 林芝 波密县 - 西藏 昌都 洛隆县 徒步 ，全程 225.4 公里
难度级别：简单
累计上升：4950米，累计下降：3969米 (详细)
海拔最低： 2669米，最高： 5227米,
最高速度：82公里每小时
路线强度：54.9
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(71)

收藏[0] 评论[0] 浏览[58] 下载图片 纬度:30° 12' 37.66" N, 经度:95° 46' 0.93" E 时间：2018-9-30 11:17
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