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2014-08-17 老宝沟-驼峰-中台山

刀太极dotAge

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于 2014-08-17 07:28 出发,历时 6 hours, 26 minutes
山西 忻州 五台县 - 河北 石家庄 平山县 徒步 ，全程 13.3 公里
难度级别：简单
累计上升：984米，累计下降：1160米 (详细)
海拔最低： 1423米，最高： 2280米,
最高速度：15.0公里每小时
路线强度：1.9
驼梁第二日

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(100)

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