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辽宁探索之路 本溪四方砬子

自由。。。

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于 2018-10-09 06:12 出发,历时 1 day, 11 hours
辽宁 沈阳 沈阳市区 - 辽宁 本溪 本溪满族自治县 登山 ，全程 89.3 公里
难度级别：一般
累计上升：1531米，累计下降：1315米 (详细)
海拔最低： 72米，最高： 917米,
最高速度：81公里每小时
路线强度：11.1
小编提示：无
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(34)

收藏[0] 评论[0] 浏览[26] 下载图片 纬度:41° 18' 27.25" N, 经度:124° 03' 35.11" E 时间：2018-10-10 09:15
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收藏[0] 评论[0] 浏览[34] 下载图片 纬度:41° 18' 17.09" N, 经度:124° 03' 27.69" E 时间：2018-10-10 09:58
收藏[0] 评论[0] 浏览[45] 下载图片 纬度:41° 18' 20.05" N, 经度:124° 03' 0.2" E 时间：2018-10-10 10:38
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收藏[0] 评论[0] 浏览[24] 下载图片 纬度:41° 18' 24.12" N, 经度:124° 02' 19.42" E 时间：2018-10-10 12:13
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