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凤凰岭系列：凤凰岭十险连穿

户外奶茶

0 / 5 (还没人评过)
于 2018-10-17 07:28 出发,历时 10 hours, 55 minutes
北京 北京市区 - 北京 北京市区 徒步 ，全程 16.3 公里
难度级别：非常难
累计上升：2191米，累计下降：2180米 (详细)
海拔最低： 0米，最高： 732米,
最高速度：13.2公里每小时
路线强度：5.1
雄狮峰－杏花村南坡－千米大陡坡－鲸鱼背水断崖－青龙峰－青龙壁－白虎峰－登天石－飞来石塔－天狼峰－熬峪沟断崖－黄鱼背－道德峰，非常危险，非专业人士切勿效仿！！

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(70)

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网友评论2条
  • 六只脚走过春夏秋冬
    六只脚走过春..
    #  1
    评论发表于: 2018-10-18 6:07

    十险连穿，凤凰涅槃，惊险刺激，穿越快乐，强驴拉练，弱驴勿来，只能欣赏。

  • sf_tnjjhekg
    sf_tnjjhekg
    #  2
    评论发表于: 2018-10-30 13:42

    看起来很刺激

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