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辽宁探索之路 落雪崖 蛤蛎刃

自由。。。

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于 2018-10-17 10:39 出发,历时 4 hours, 56 minutes
辽宁 鞍山 鞍山市区 - 辽宁 鞍山 鞍山市区 登山 ，全程 4.8 公里
难度级别：简单
累计上升：554米，累计下降：539米 (详细)
海拔最低： 164米，最高： 548米,
最高速度：5公里每小时
路线强度：0.9
小编提示：无
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(18)

收藏[0] 评论[0] 浏览[23] 下载图片 纬度:41° 01' 9.88" N, 经度:123° 04' 33.13" E 时间：2018-10-17 10:39
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