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耿春明第二。
- 于 2018-10-17 10:03 出发,历时 5 hours, 29 minutes
- 河南 平顶山 鲁山县 - 河南 平顶山 鲁山县 登山 ，全程 10.5 公里
- 难度级别：一般
- 累计上升：1185米，累计下降：877米 (详细)
- 海拔最低： 0米，最高： 789米,
- 最高速度：26公里每小时
- 路线强度：2.0
今天重阳节，我参加了旅行社组织的阿婆寨，一日游，费用55岁以上69元，在南航大厦等车，六点半集合，还可以，6点40多就开车了，但是我们这个车是22座的，还有十来个空位，他们要到石桥和皇路店，再接12个人，婆寨没有多远，130公里，走了快三个小时才到，进入山门:十点多了。我先看到的是大雷音寺，然后就是一个庙庙后边，才是景区，我们坐了景区小交通十元钱，1.5公里，开始登山，一路都是顺着水渠水沟往上走，看着风景还可以，不过都是人工打造的，比如深潭瀑布，都是人工的，就连里面的水也是抽水机抽上去的，我们上到半山腰又坐了车，这43.5公里，要爬很高的山十元车费很合适，下车后我们看了下风景，有悬空栈道有玻璃桥，风景还算很美，下山的时候我们是徒步，没有坐车，这段路腿都走疼了呀，就这样一路下山，一路下山，走到停车场已经三点半了，今天的爬山有些疲劳，玩的也很好，风景还不错。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
