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平谷至天津蓟县盘山景区

四方

5 / 5 (3人评过)
于 2012-02-18 09:43 出发,历时 5 hours, 2 minutes
北京 平谷区 - 天津 蓟县 登山 ,全程 8.7 公里
难度级别:简单
累计上升:667米,累计下降:707米 (详细)
海拔最低: 198米,最高: 864米,
最高速度:44.6公里每小时
路线强度:1.0
1、北京市区乘918快(东直门外-平谷汽车站)至平谷后包面的到位于南独乐河的罗城子桥。
  2、罗城子桥南向东有一条路,是通往在建的“天盘山景区”的,这个景区是平谷区南独乐河镇开发的旅游基础设施,以后可能会收费,何时开始收费不详,先暂借此道上山吧!
  3、经过在建的“天盘山景区”后,向右进入一条沟,沿沟上升至山脊,个别路段比较陡峭,如果季节合适野丁香花盛开时期香气扑鼻。
  4、上到山脊之后,将出景区,再沿山脊一路向南直达盘山顶峰挂月峰.
  5、由挂月峰经云罩寺,南天门,沿天梯逐阶而下,朝天坊、将军石、紫盖峰、舞剑峰下山至北京平谷与天津蓟县交界处盘龙谷村后包车返回平谷。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(16)

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