2018国庆_哈尔滨-齐齐哈尔-阿尔山-满洲里-室韦-海拉尔
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于 2018-09-28 20:00 出发,历时 1 week, 1 day
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黑龙江 哈尔滨 哈尔滨市区 - 内蒙古 呼伦贝尔 海拉尔区
观光旅行
,全程 3031.5 公里
- 难度级别:简单
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累计上升:11794米,累计下降:9742米
(详细)
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海拔最低: 84米,最高: 1293米,
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最高速度:125公里每小时
- 路线强度:5258.3
2018年国庆小长假,宁波三光群赴黑龙江、内蒙旅游,从哈尔滨机场-五大连池-齐齐哈尔-<阿尔山-满洲里-室韦-额尔古纳-海拉尔火车站路程全纪录。
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。